老司机总结出的20条开车经验及健康提示

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十六年临床经验.手法保证无痛，针对女士，男士 局部减肥 全方位减肥. 瘦脸.淡斑.祛皱 有特效 由我亲手调理 减肥 治疗的顾客达9000人次之多，根据个人体质 辨证施治，营养搭配 合理膳食，调理身体代谢，运化 ，内分泌等基础上健康减肥，减肥有效率98.9%；全身、全方位减肥，瘦胃、瘦小肚子、瘦大腿、瘦小腿肚、瘦脸、瘦胳膊等局部减肥]/size]特别适合多次减肥失败者，或者产后腹部肥大腿粗，背厚者，各类难减体质，效果更显著，每日或隔日一次，一次30分钟，天天在瘦。

产后调理，塑形减肥，局部减 针对产后肥胖腹部、臀部和大腿部，调理治疗 产后便秘 虚寒湿 风邪体质，气血脾肾虚，产后各种虚损，疼痛，产后肥胖调理疏通排毒  减肥塑形，恢复窈窕的身材。

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人体冬季脂肪合成代谢的速度要比平时快2-4倍；脂肪分解代谢的速度要比平时低10%；脂肪局部堆积增厚，腹部尤其明显，可高出8%～12%；冬天增长的体重，一般需要40天-60天才能见到你肥胖之后的样子。 很多人都认为冬季天冷了不容易减肥，尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了。实际上只要掌握正确的方法，冬季比夏季减肥更加容易。一些爱美女孩，大冬天还穿丝袜，为了减肥不要命啊。正常情况下人体温度要保持在36度左右，所以在外界寒冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定，也就是人体的基础代谢要加速，而在夏季的时候外界温度比较高，人体消耗的卡路里相对较少，所以在冬季减肥更有利。 每年新年开始发胖的原因就是饮食习惯的改变，在年末的时候会有更重，各种各样的的聚会，胡吃海喝，每天吃喝到很晚才回家，再加上休假的时候基本上不外出也不怎么运动，所以，这时就非常容易发胖。 诚信减肥中心十六年品牌老店，针对女士 男士各种难减体质，产后肥胖，多次减肥失败者，局部肥胖者有特效，根据个人体质制定减肥方案辩证施治，调理后没有一位减不下来的，根据胖瘦体质代谢减的多少不一样，健康减肥不反弹减塑调理热线微信:18353358456  QQ:2544302715

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诚信养生减肥温馨提示：很多人并不超重，可就是腹部隆起，有了将军肚、小肚腩。这是腹部经脉气血循环受阻，痰湿停聚的表现。可以通过调理经络的方法来解决。

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相信我，丑总比又胖又丑好。再丑也要减肥。丑是天生的，我们没的选择，但是肥胖就是放弃自己。
人这一辈子至少要有一次自立自强的减肥大作战，同时也是生活方式改造大作战。因为失序的生活必然导致失控的体重，我们最胖的时候，往往正是我们过得最糟糕的时候！身上的每一寸赘肉，都是同生活妥协的标识！
减肥真好，知道自己在变好，知道明天肯定比今天更好，有期待，只要自己努力就可以了，跟其他事情不一样，别人干涉不了也影响不了。
当你拼尽全力去减肥的时候，你不再是一个懒惰、贪吃的胖子，而是一个积极向上的可爱的人。这才是让人尊敬的胖子，而这个时候也意味着你将开始远离肥胖的桎梏！为了健康我们一起加油！减塑热线：18353358456

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女人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有千百万张，好身材一辈子只有一副，旧了不能换！皱了不能烫！身材一旦变形、松弛、臃肿、下垂、穿着漂亮的衣服也无法显出你的品味、气质，反而衬出自己的身材状况和漂亮衣服的不相衬、不协调！女人背开始厚、膀子粗、人就开衰老了。腰围最多不能超过80公分每大一公分寿命减一年，背厚一公分，显老3-5岁，三高等很多疾病也随之而来。
其实衣服始终只是是绿叶，而身材才是鲜花，唯有花的美艳才能显出叶的生命！
好身材是你最昂贵的衣服！减塑热线：18353358456

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诚信养生减肥中心十六年来靠口碑宣传知名度，提倡健康减肥，在减肥的同时可以治病保健养生！针对每位顾客不同体质情况采用个性化调理方案，力求使每
位从诚信走出去的顾客既减掉赘肉又健康美丽，承诺本店一次没有任何隐形消费，品牌老店，口碑信誉第一。诚信养生减肥电话微信:18353358456
常年招收学员，免费实习，包教包会 诚招各区县加盟。

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保证身体营养均衡，健康减肥，没有任何隐性消费，不需要配任何减肥产品，疏通经络调节气血，加速新陈代谢，调动自身脂肪快速代谢掉，收紧皮肤不松弛，有身段没有赘肉

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最适合定期排毒的人群→_→　　1、经常面对电脑的白领阶层、公务员、教师、IT及平面设计从业者等深受电脑辐射毒害的人群。
　　2、长期在户外工作的，使皮肤经受风吹日晒、时刻遭受紫外线的炙热荼毒者。
　　3、嗜好烟酒熬夜的靓妹或帅哥。
　　4、长期以厨房为主要根据地的家庭主妇们，不想成为黄脸婆的油烟弥漫下的脆弱肌肤者。
　　5、经常乘飞机、皮肤时紧时松容易松弛的商旅人士。
　　6、因工作压力大，进而影响肤皮暗淡无光，严重影响到公司形象，使工作效益下滑者。
　　7、由于个人的生活习惯和工作影响，对皮肤保养不周，使皮肤经常缺乏营养与护理者。
　　8、因工作环境不好使皮肤经常遭受灰尘、污染、辐射、日晒的人群。
　　9、由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差及皮肤衰老的不良症状。
　　10、因没有美丽的容颜，而导致老公出轨或被故意冷落的已婚妇女。
　　11、曾经长期使用含毒或者激素化妆品导致肌肤极其脆弱，出现易过敏、易损伤、长斑、长痘等多种肌肤问题者.

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特色《一》独家银灸塑形加刮痧拨筋美容:不同于传统美容，疏通经络，激活细泡，加快新陈代谢，血液循环通畅，延缓衰老。以内养外从根本上改善晦暗肌肤，塑形瘦脸，祛各种细纹 提升紧致，重新焕发光泽红润，治疗各种斑，痘，痘印，毛孔粗大 等祛细纹，眼涩，眼干，花眼，黑眼圈，眼袋等效果佳，增强面部皮肤与肌肉弹性，在根本上改变你的肌肤问题。银灸塑形美容年卡一年不限次数，一次办卡，没有任何隐形消费，比同龄年轻十岁不是梦。

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偶兜兜有糖00

好，很好，非常好！

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诚信减肥中心健康提示：湿气重身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛，如果酸痛的话，可能是你有血虚、血不养筋的问题。
身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽；
皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。
舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，甚至像孩子的小裙子似的，这叫“裙边舌”，这就是比较严重的脾虚湿困了。

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不仅健康减肥重要的是改掉之前的坏的饮食习惯，让你的生活规律化，减少饮食，特别是晚餐吃得过饱时，多余的热量合成脂肪在体内储存，可使人发胖。因此，晚餐摄入的热量不应超过全天摄入的总热量的30%，这对于防止和控制发胖至关重要。

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诚信养生减肥中心遵循“针通经络、灸调阴阳”的自然规律，银灸调理 减肥 火针治疗密针塑形美容拔罐点穴减肥 艾灸 刮痧耳穴电疗 经络放血等为主，疏通经络·活血通络·调理脾胃·补脾益肾·健脾化湿·疏肝解郁，化解体内浊脂痰瘀，减脂瘦身·清膏排浊·祛瘀散结，平衡阴阳，增强脏腑功能，提高免疫力抵抗力，调节内分泌及机体平衡，从而调整代谢功能，加速脂肪分解，由内而外，标本兼治，所以有明显减肥 治疗 效果，对很多疾病有治疗.保健作用。

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诚信减肥中心健康提示：调理减肥期间营养膳食合理搭配会取得更快更好的效果，健康减肥不反弹，今天我们就来了解一下无痛银灸减肥期间哪些营养必须保证?
1、水，那是每天必须饮用的，建议每日饮用2000-3000毫升，早晨喝一杯白开水，其他时间可以喝菊花、茉莉花等花草茶。
　　2、牛奶或奶制品，这一类食物含有丰富的钙质，可以补充身体所需的钙质。每天最少要喝一杯牛奶，想取得更好减肥效果，可选择脱脂牛奶或低脂牛奶。
　　3、鸡蛋，含有蛋白质、维生素A、维生素D，而且含有丰富的各类矿物质。每天食用一个鸡蛋，可以补充人体所需的营养素。
　　4、蔬菜，含有各种维生素、矿物质、酶等物质，蔬菜是一种低糖、低脂、低盐的绿色健康食物。每天需摄取足够的蔬菜，既能减肥，也能使达到一定的美容效果。
　　5、水果，新鲜的水果营养价值高，富含维生素C、维生素E以及膳食纤维等。每天最少吃一个含糖份低的水果。
　　6、粗粮，富含纤维素，可以促进肠蠕动。适量吃粗粮，可以有效改善便秘，食用粗粮的同时，要多喝水。建议每天摄取30-60克的粗粮。
　　7、豆类或豆制品，这类食物含有丰富的蛋白质，可以代替肉类食物食用，当然，每天也应摄入适量的肉类或鱼肉，这样才能使饮食均衡。
诚信养生减肥中心——健康为核心的经营理念，针对每位客户的不同体质特性采用个性化的调理方案，力求使每位从诚信走出去的顾客既减掉赘肉又健康美丽。承诺没有任何隐形消费，靠口碑宣传知名度，十六年品牌老店，口碑信誉第一！在减肥过程中主要也是让大家养成良好的饮食及生活习惯，杜绝反弹。根据个人体质 代谢及脂肪含量 减的快慢 多少不一样，减肥调理后没有一位减不下来的 。 时间为每次30分钟， 对任何类型和任何部位的肥胖.病症.安全有效，是真正的绿色健康减肥。身材脸蛋一起靚起来。享瘦电话微信：18353358456

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诚信养生减肥中心是您的健康瘦身好管家！齐女士 28岁，产后肥胖两年，体重严重超标，月经停经5个月，到市医院检查结果为肥胖引起的内分泌失调，激素水平偏低，医生建议减肥。诚信养生减肥中心通过银灸拔罐背部疏通养生灸治疗调理，二个月多体重减了37.5斤，更惊喜的是停了半年多的月经在没有吃任何药物的情况下自然调理来了，以前的痛经胸胀也没有了，顾客非常开心感谢诚信，后介绍了身边的朋友同事来做调理减肥！

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产后修复 局部塑形 首选诚信减肥中心为您量身定制～
孙女士 26岁 产后肥胖，体重超了几十斤，以前衣服都穿不上了，经常身体肿胀沉重，来到诚信养生减肥中心寻求瘦身及局部塑形，在诚信专业精心调理下，银灸拔罐并用加上经络疏通调理，体重又恢复到孕前的水平。美女以前的衣服又都可以穿了，开心的不得了。产后塑形修复及多次减肥失败难减者来诚信减肥中心，还您健康美丽与自信！电话微信:18353358456

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时间为每次30分钟，12小时见效，3次减掉8~15斤对任何类型和任何部位的肥胖.病症.安全有效是真正的绿色减肥。

总店地址 ：张店共青团西路与西五路路口东南角   咨询电话：0533~5355967   18353358456   QQ号；2544302715  群号：155030404 欢迎咨询；
分店地址： 张店区沃尔玛西门北20米             预约电话：18353358456  QQ：1029570180

常年招收学员，免费实习，包教包会直到自行开店为止 ，诚邀各区县加盟。

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年后你胖了吗？初八正常上班开始预约了，电话微信：18353358456

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棒打爱老虎油

学习了。老司机了哈哈

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平时应少吃多餐、细嚼慢咽，应拒绝参加宴会和筵席，就寝前可喝一杯酸奶，以免饥饿难当。不过，女性减肥的艰难在于持久性。刚开始的一个月，可以减掉5-10公斤，接下去有3个月的停滞时期，许多人往往从这时开始悲观失望，丧失信心。而实践证明，在短期内减去的体重越多，其体重的恢复也越快。因此，真正需要减肥的女士们，应该树立起信心，订出长久的计划。营养搭配，合理膳食，加强有氧锻炼，体操、游泳、跑步都是您的最佳选择，但快速跑步无益于减肥。

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