最适合减肥的四大有氧运动

ssmmy · 发表于 2013-5-5 09:31:06|来自：中国山东淄博

调理减肥气色好

ssmmy · 发表于 2013-5-7 14:44:25|来自：中国山东淄博

风雨~~无阻 · 发表于 2013-5-9 08:42:00|来自：中国山东淄博

针灸+耳穴，方便又健康

ssmmy · 发表于 2013-5-9 19:11:02|来自：中国山东淄博

【身体清理法】1清肺:多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症 2清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮 3清胃:不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物 4清肝:每天运动10分钟 5清胆囊:多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等含胆固醇的食物 6清肾脏:少吃盐，多喝水

诚信养生减肥 · 发表于 2013-5-11 13:58:33|来自：中国山东淄博

本帖最后由诚信养生减肥于 2014-8-19 09:10 AM 编辑

根据您的体质和肥胖原因制定最适合您的配穴调理减肥方案总店：张店区西五路与共青团西路路口东南角上班时间：早8•30-14点晚 16点-20点电话0533~5355967 18353358456

飘逸的心 · 发表于 2013-5-12 18:34:27|来自：中国山东淄博

诚信养生减肥 · 发表于 2013-5-13 18:38:10|来自：中国山东淄博

针灸时间为每次30分钟。12小时见效，3次减掉6~12斤，10~30次减到满意。针灸手法娴熟，对任何类型和任何部位的肥胖.病症.都有效。

旮旯励志姐 · 发表于 2013-5-15 08:59:02|来自：中国山东淄博

诚信养生减肥发表于 2013-4-11 05:57 PM
腹部分为腰部、上腹部、小腹，它们的肥胖原因不尽相同。　　出现大胃王：假如身体的新陈代谢率降低，平时 ...

专业，无痛，效果满意

不见不散@ · 发表于 2013-5-16 11:49:50|来自：中国山东淄博

调理减肥最健康

百合的眼泪 · 发表于 2013-5-18 09:40:58|来自：中国山东淄博

受益，专业，有效

qiuanjie · 发表于 2013-5-19 18:56:23|来自：中国山东淄博

瘦身，瘦脸，效果明显

旮旯励志姐 · 发表于 2013-5-20 18:45:09|来自：中国山东淄博

调理瘦身，很受益

青春酒吧 · 发表于 2013-5-22 09:26:03|来自：中国山东淄博

调理月经正常了，小腹没有了，气色好

诚信养生减肥 · 发表于 2013-5-24 08:51:14|来自：中国山东淄博

本帖最后由诚信养生减肥于 2014-8-19 09:12 AM 编辑

根据您的体质和肥胖原因制定最适合您的配穴调理减肥方案总店：张店区西五路与共青团西路路口东南角上班时间：早8•30-14点晚 16点-20点电话0533~5355967 18353358456 调理瘦身.治疗巩固.健康减肥不反弹.银灸美容.瘦脸.祛斑.紧致提升.由内而外调养咨询。

青春酒吧 · 发表于 2013-5-25 15:57:51|来自：中国山东淄博

诚信养生减肥发表于 2013-4-3 09:15 AM
“诚信养生减肥爱心提示：【最养女人的6种茶】①玫瑰蜂蜜茶：促进新陈代谢，减肥消脂；②薏仁茶：淡化黑斑、 ...

专业，有效

诚信养生减肥 · 发表于 2013-5-27 09:08:18|来自：中国山东淄博

诚信养生减肥温馨提示：遇到平台期之后，可以通过改变饮食习惯来突破，如果您是以素食为主的饮食减肥，可以在保证热量相等情况增加蛋白质的摄入，如果是经常喝粥和喝汤的女生，可以尝试吃一些固态的食物，改变饮食习惯但保证热量等，可以有效突破平台期。
如果是运动减肥，可以试着改变方式。习惯跑步或骑车等户外运动的可以做一些瑜伽或健身操，转换运动方式可以改变身体的适应方式，从而突破减肥平台期。如果你习惯在睡前运动，不妨把时间改到清晨或下午茶时间，而习惯白天运动的也可以改成晚上，这样同样能突破平台。
诚信养生减肥提醒大家：在保证营养，调理身体基础上健康减肥，不要盲目减肥，选择健康安全的减肥方式，减肥不是一天两天的事，需要持之以恒

幸福女人$ · 发表于 2013-5-30 08:55:23|来自：中国山东淄博

无痛针灸疗效好！

旮旯励志姐 · 发表于 2013-5-31 08:20:30|来自：中国山东淄博

效果很见效！

宅女$ · 发表于 2013-6-1 18:38:24|来自：中国山东淄博

支持一下

宅女$ · 发表于 2013-6-3 18:50:22|来自：中国山东淄博

银灸美容，效果不错

qiuanjie · 发表于 2013-6-5 09:29:14|来自：中国山东淄博

调理减肥，很见效.不错，顶顶~

宅女$ · 发表于 2013-6-6 17:07:31|来自：中国山东淄博

支持一下，赞赞

诚信养生减肥 · 发表于 2013-6-7 13:08:02|来自：中国山东淄博

qiuanjie · 发表于 2013-6-9 17:46:01|来自：中国山东淄博

效果好，支持

播音747~ · 发表于 2013-6-10 15:11:42|来自：中国山东淄博

无痛针灸，无副作用~

诚信养生减肥 · 发表于 2013-6-13 07:52:48|来自：中国山东淄博

多年临床经验.手法进针，保证无痛，由我亲手调理，减肥，治疗，的顾客达8000人次之多，中医讲究辨证论治，穴药同源根据个人体质制定饮食，保证营养，调理身体基础上健康减肥，减肥有效率98.6%；全身、全方位减肥，瘦胃、瘦小肚子、瘦大腿、瘦小腿肚、瘦脸、瘦胳膊等局部减肥，无痛针灸减肥每日或隔日一次，一次30分钟，天天在瘦。

青春酒吧 · 发表于 2013-6-13 18:47:48|来自：中国山东淄博

支持诚信养生减肥

诚信养生减肥 · 发表于 2013-6-16 14:24:31|来自：中国山东淄博

旮旯励志姐 · 发表于 2013-6-20 08:43:05|来自：中国山东淄博

支持诚信养生减肥，专业

青春酒吧 · 发表于 2013-6-21 14:56:42|来自：中国山东淄博

诚信养生减肥发表于 2013-4-3 09:15 AM
“诚信养生减肥爱心提示：【最养女人的6种茶】①玫瑰蜂蜜茶：促进新陈代谢，减肥消脂；②薏仁茶：淡化黑斑、 ...

很受益，赞赞

最适合减肥的四大有氧运动

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