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发表于 2013-4-11 17:57:01|来自:中国山东淄博
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IP:山东淄博
诚信养生减肥 发表于 2013-4-3 09:15 AM
“诚信养生减肥爱心提示:【最养女人的6种茶】①玫瑰蜂蜜茶:促进新陈代谢,减肥消脂;②薏仁茶:淡化黑斑、 ...
腹部分为腰部、上腹部、小腹,它们的肥胖原因不尽相同。 出现大胃王:假如身体的新陈代谢率降低,平时缺乏运动锻炼,而且喜欢吃甜食或者冷饮,这样赘肉就非常轻易积聚在上腹的部位。因此在平时中应该多喝点蜂蜜胡斯,吃点水果,削减甜食的摄进,控制热量以及糖分的摄进。 出现小肚腩:小肚腩的形成与平时吃晚饭总是坐着,或者工作忙碌没有时间喝水,出现便秘的情况。因此在平时的饮食中要多补充水分,多吃排毒的健康食用品,同时也留意进行适当的运动锻炼。 |
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