多多老师瑜伽工作坊开课啦

ogagaga

阴阳四季五行是对自然能量运行规律的描绘，同样也适用于人体气血能量的调理。如同不同的食物，药材有不同的特性一样，瑜伽的不同练习方式也蕴含有不同的能量潜能。有些练习温润，有些练习灼热，有些练习收敛，有些练习回补。根据练习者的气血能量状态，将不同练习按照阴阳五行的规律组合起来，消除身体中的淤堵，恢复身体缺失的元气，这就是Triveni阴阳瑜伽回归中国传统文化的本质。

课程介绍


在这次课程中，多多老师将突破传统的阴阳编排套路，使用“Remix”——重组的方式，带领大家在练习中充分体验四大类练习及其阴阳的组合，分别是：不间断的流瑜伽，阴瑜伽，疗愈瑜伽，调息法。并从中获得多样化的阴阳练习手段。与此同时，多多老师也将会分享自身最为擅长的序列编排，将阴阳瑜伽的多种简便高效的编排方式传授给到场的学员。


授课内容大纲

【练习】
● 传统阴阳流动练习
● 传统阴瑜伽练习
● 传统疗愈瑜伽练习
● 融合调息法的Triveni阴阳流动
● 融合疗愈瑜伽的Triveni阴阳流动
● 融合五行风息的Triveni阴阳流动
【理论】
● 阴阳，四季五行在编排中调理气血的指导性作用
● 不同种类瑜伽练习的阴阳特性与调节方法
● Triveni经络阴阳流动的基本编排方法
● Triveni疗愈阴阳流动的基本编排方法


适合人群

● 身体气血淤堵虚亏者
● 寻找更适合自身情况的练习者
● 想要丰富授课手段的瑜伽老师

联系方式 ：张老师 13001505004 世纪花园中心广场3号楼3楼