这个夏天不再烦热——旮旯网“清凉一夏”活动

小尾巴狼 · 发表于 2012-7-9 21:30:50|来自：中国

来洗个澡噶

阿布 · 发表于 2012-7-9 22:02:03|来自：中国

linbao 发表于 2012-7-3 07:03 PM
办公室一族室内如何防暑办公室一族”多是在空调房里办公，不像在室外工作的人直接受到太阳的照射，为什么也 ...

不错~~~

我帮你编辑帖子？

阿布 · 发表于 2012-7-9 22:02:24|来自：中国

小尾巴狼发表于 2012-7-3 07:05 PM
好吧亲，给你推荐这个吧

这个我还真见过

我也帮你编辑帖子昂

阿布 · 发表于 2012-7-9 22:02:26|来自：中国

小尾巴狼发表于 2012-7-3 07:05 PM
好吧亲，给你推荐这个吧

这个我还真见过

我也帮你编辑帖子昂

阿布 · 发表于 2012-7-9 22:02:59|来自：中国

按时长大发表于 2012-7-3 08:17 PM
夏季防暑好去处文昌湖！有一鱼多吃还有观光园，还有驯马场！

做广告

切

阿布 · 发表于 2012-7-9 22:03:24|来自：中国

旮旯扫描发表于 2012-7-4 11:44 AM
夏季防暑，有条件的可以去云南、青岛、北戴河等地呆着，可凉块哩；没条件的就在家里吹风扇。夏天的 ...

人家说凉皮不卫生

不如自制点凉粉啊

阿布 · 发表于 2012-7-9 22:03:38|来自：中国

平价保洁发表于 2012-7-4 12:29 PM
去游泳吧
还养眼

哈哈

linbao · 发表于 2012-7-9 22:04:33|来自：中国

阿布发表于 2012-7-9 10:02 PM
不错~~~

谢谢非常乐意

阿布 · 发表于 2012-7-9 22:29:34|来自：中国

linbao 发表于 2012-7-9 10:04 PM
谢谢非常乐意

来~账号密码哈哈

linbao · 发表于 2012-7-9 22:34:05|来自：中国

阿布发表于 2012-7-9 10:29 PM
来~账号密码哈哈

你不是管理嘛
还要我帐号密码干什么

大麦小澄 · 发表于 2012-7-10 08:06:34|来自：中国

本帖最后由大麦小澄于 2012-7-10 08:09 AM 编辑

抱歉。。发错地方了

麦子熟了 · 发表于 2012-7-10 08:09:16|来自：中国

自己在家做冰激凌吃。。。健康又消暑。。

阿布 · 发表于 2012-7-10 08:14:25|来自：中国

linbao 发表于 2012-7-9 10:34 PM
你不是管理嘛
还要我帐号密码干什么

不是用你的账号发帖么

不问你要我怎么知道尼

骑蜗牛去月球 · 发表于 2012-7-10 15:23:17|来自：中国

夏季防暑小攻略多吃大花脸

夏季防暑小攻略

linbao · 发表于 2012-7-10 18:25:22|来自：中国

本帖最后由 linbao 于 2012-7-10 06:26 PM 编辑

QQ截图20120710183444.jpg

阿布发表于 2012-7-10 08:14 AM
不是用你的账号发帖么

不问你要我怎么知道尼

你给我编辑一下不就行了？
你不是版主嘛

放飞心情 · 发表于 2012-7-10 20:29:13|来自：中国

夏季防暑小攻略

心静自然凉

那是不可能的

大树底下好乘凉

不好找的

那就喝冷饮，吹空调，减少室外活动

一样人生 · 发表于 2012-7-11 08:41:12|来自：中国

夏季防暑小攻略
早上起来洗个冷水澡保证一天不燥热另衣服要天天换洗这样身体才清爽

爱诺喜庆 · 发表于 2012-7-11 08:56:38|来自：中国

夏季防暑攻略多喝水尤其是多喝点菊花茶绿茶多吃点苦瓜番茄绿豆都有助于消暑一天一冲温水澡

毛毛的故事 · 发表于 2012-7-11 09:05:04|来自：中国

夏季防暑攻略出门那把扇子最好的选择勤洗澡勤换衣，保持皮肤清洁干燥，衣服也要穿宽松一些的有助于排汗

按时长大 · 发表于 2012-7-11 21:19:19|来自：中国

阿布发表于 2012-7-9 10:02 PM
做广告

切

做什么广告啊我又不是文昌湖的人!

只求一份安稳 · 发表于 2012-7-11 22:23:08|来自：中国

清洗澡勤洗衣多喝水对多吃点水果出门要涂防晒霜随时带着太阳伞

vicentid · 发表于 2012-7-13 15:15:27|来自：中国

本帖最后由 vicentid 于 2012-7-14 10:03 AM 编辑

介绍几个防暑降温的常用药品和茶吧~~~嘿嘿

仁丹

能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。

清凉油

能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

金银花茶

具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。

菊花茶

具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

荷叶茶

适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

以上各种物品各大药店有售哦！！！

晴天看日出 · 发表于 2012-7-14 15:35:54|来自：中国

防暑吃什么好？　　中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。
1、多吃清热利湿的食物
2、宜多吃瓜果
3、应尽量多吃青菜1、忌食辛辣、温热食物
2、忌食油腻类食物
3、忌食难以消化的食物

晴天看日出 · 发表于 2012-7-14 15:38:25|来自：中国

夏季防暑降温佳品：苦瓜

苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有苦味能清热、苦味能健胃的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。

晴天看日出 · 发表于 2012-7-14 15:39:27|来自：中国

晴天看日出 · 发表于 2012-7-14 15:45:25|来自：中国

夏季防暑降温佳品之一：盐开水

盐开水：中医称白开水是百药之王。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

285437805 · 发表于 2012-7-15 11:09:38|来自：中国

防暑我每天都备绿肥豆汤，晚上看电视的工夫把绿豆汤煮上，晾凉，睡觉时把绿肥豆汤放冰箱冷藏，第二天就可以美美的喝上解暑又好喝的绿肥豆汤了。

vicentid · 发表于 2012-7-15 18:10:59|来自：中国

我刚刚看到个曼秀雷敦

鬼龙 · 发表于 2012-7-15 18:32:34|来自：中国

夏天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。

　　一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

　　二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

　　三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

　　四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。

　　五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

　　六、午睡时间不宜长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

　　七、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

　　八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

　　九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

ＭīＳｓ.柔 · 发表于 2012-7-16 19:08:23|来自：中国

洗澡多喝白开水吃西瓜

这个夏天不再烦热——旮旯网“清凉一夏”活动

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