挑选床垫与年龄段有关吗？1200字干货文，保证睡眠质量还能除螨

却写杂布计

新型冠状病毒期间，人们90%的时间都是宅在家里，为了自己和家人的健康，再不影响他人的情况下，只能好好配合，牢记使命，不给一线的医护人员增加负担。



近期从网络看大家分享的，整个家里的空间成了大家的旅游宝地了，我个人觉得大多数的青少年以及成年人选择在床上的时间要远远大于客厅等其他的地方。

随着人们生活水平的提高，人们对睡眠质量要求也越来越高，然而就通过对床垫进行升级，来改善人们的生活 质量，提倡能获得一个舒适、健康的睡眠，人们在挑选床垫时总是把不同年龄阶段的人群给忽视掉，今天设计师给大家分享不同年龄阶段的人群该如何挑选适合自己的床垫呢？



一、婴幼儿（3个月——3岁）

这个年龄阶段的婴幼儿宝宝，不要买硬的床垫，因为不到百天的宝宝新陈代谢是很旺盛的，一天的时间都在床上，何况宝宝的骨骼每天在 不断的发育，不能睡太硬的床垫，床垫要柔软舒适且有一定承托性，可以呵护宝宝脊椎健康，促进生长发育。



二、儿童（3—10岁）

这个年龄阶段的宝宝，新陈代谢也比较快，从床垫的选择上要求也相当比较高，选择透气干爽的，能够快速吸湿排干的，同时对床垫的环保性能要求特别高，选择时看看是否采用天然无甲醛材质，是否能抑菌除螨。



三、青少年（11—24岁）

这个年龄阶段的青少年，选择床垫时适合选用睡感适中偏硬的，过软的床垫能够影响其青少年的生长发育，脊椎变形，严重了会出现驼背。



四、成年人（25—50岁）

成年人是一个家庭的中流砥柱，成年人睡眠质量差，直接影响第二天的状态：上班工作出错、做菜时分神烧糊了、辅导孩子学习一个知识点也想不起来。

生活压力巨大，就不要再让家里的顶梁柱夜夜难寐了。齐家奶茶就属于晚睡状态！

给成年人选床垫，可以从柔软、护脊、防螨几个方面入手。

相当多的一部分成年人要长期面对电脑，晚上还会习惯性熬夜、失眠。颈椎、腰椎，内分泌系统等都会出现问题。



柔软的床垫可以缓解他们的紧张感，帮助成年人放松身心。可以选择独立弹簧床垫，这样的床垫能更好地支撑脊椎，贴合身体，缓释压力，消除颈、腰、臀等部位的疲劳感。

另外床垫的面料也要特别注意一下，有些床垫的面料具有防螨的功能，能够抑制螨虫的滋生，据调查成年人每晚新陈代谢的汗液可以达到一瓶矿泉水的量，汗液和掉落的皮屑容易滋生螨虫。



五、老年人（50岁以上）

随着年龄增长，老年人身体容易出大小毛病，腰椎功能也会退化，出现腰肌劳损，腰椎间盘突出、腰腿疼痛等症状。如果给老人选了太软的床垫，一定会加重这些症状。

老人的床垫可以选择适中偏硬的款式，有助于翻身，对老人来说不会太吃力。床垫一定要与贴合身体曲线，缓解肌肉压力。床垫支撑层要好，硬度足够，支撑力强，可以很好地承托身体。



以上内容就是我个人总结的不同年龄阶段如何选择床垫，您目前是处于哪个年龄阶段的人群呢？可以从我的评论区晒出你家的床垫是选择的哪种吧，其实适合自己的才是最好的，在能保证睡眠质量的同时，也能有效抑制细菌的滋生。

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旮旯小蜗牛

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