亚健康你占哪一条，未病先防，预防大于治疗！

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健康提示：我国的调查15%的人是健康的，15%的人是有病的，70%的人呈“亚健康”状态。
什么原因导致这么多人处于亚健康状态呢？
1、过度疲劳使精力体力透支。由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。
2、现代疾病的前期。
在发病前，人体在相当长的时间内不会出现器质性病变，但在功能上已经发生了障碍，如胸癖气短、头晕目眩、失眠健忘等。
3、身体的自老化。
表现出体力不足、精力不支、身体会适应能力降低。
4、周围环境的不良影响。
如大气污染，噪声，各种射线等污染，可能造成神经系统紊乱或成为某种肿瘤的诱发因素。
5、人体生物周期中低潮时期。
即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于亚健康状态，例如女性在月经来潮前表现出的烦躁、不安、情绪不稳、易激动等。

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