月子该不该喝红糖水。

晓双

有一种说法，刨腹产不能喝红糖水，这个说法不仅来源于网路现在很多产妇在医院期间也被告知不要喝红糖水。
今天我给孕妈讲一下红糖利弊，孕妈们可以根据自己的情况选择喝不喝红糖水。
红糖不算一味中医的话也应该属于保健食品，它味甘性温，可以活血祛瘀暖宫，经期我们都喝过吧，其实胃寒也可以喝（但是胃酸多的不能喝）。月子喝散寒止痛，帮助子宫收缩，排恶露。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，都是产妇需要的，可见老一辈喝红糖水并不是没有道理的。还有一个鲜为人知的作用利尿，产妇生产后尽快排尿也是很主要的，预防尿潴留，尿路感染等等。
说了这么多好处为啥现在好多人，甚至医院护士都会说不要喝红糖水呢。
首先红糖会影响血糖，现在很多数据看到孕期血糖高的人要过半了，我不敢说这些数据具有权威性，但是确实让医生害怕，血糖高的孕产妇会出现各种问题，其中伤口不愈合就够医生害怕的，特别是刨腹产的伤口面积大，手术过程中恶露清除了很多，所以很多大夫一刀切的要求剖腹产的不喝红糖水。
其实顺产也是有伤口的而且会阴部位的伤口更不容易愈合。但是顺产的恶露全部要自行排除。
红糖水的营养成分来说，虽然特别适合产妇。但是现在我们普遍营养过盛，大部分人即不缺营养也不是纯寒性体质。
给大家说说简单的自测是不是寒性体。寒性体质的人手脚凉，相反的舌苔厚手脚热。简便的方法不适合混合型少数人会体寒还上火。
还有一个就是红糖的卫生情况大多不好。实际上所有的糖类制品，都不是不太好保持清洁。月子里身体虚弱特别容易感染。所以月子里喝红糖水有讲究。
月子里喝红糖水。最好煮开了喝。有条件可以提前熬成糖稀在冲饮不但卫生还更容易吸收。
至于喝多少天，喝多少？就要根据自己情况不同决定。
简单说到这里。有问题的可以给我微信可以留言
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