瘦吧减肥

瘦吧柳霞

【瘦吧温馨提示】热量的消耗有两种形式，一种是「基础代谢」，另一种是「运动代谢」。在健身房做的激烈运动是属于「运动代谢」，只会燃烧肌肉中的「肝醣」，并不会燃烧造成肥胖的脂肪。想要燃烧脂肪必须靠「基础代谢」，对于想靠运动减肥的人来说，肝醣一经燃烧就会产生强烈的空腹感。肚子饿就会想吃东西，结果导致胰岛素大量分泌，更容易堆积脂肪。
瘦吧专业减肥，以提高基础代谢为前提，让你瘦的健康，瘦的轻松[愉快]