美食分享..............每天分享美食制作欢乐不停

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菠萝蒸饭

原料:
菠萝、粳米各50克，牛奶30克
做法:
1.将菠萝切碎；粳米淘净后，加水煮饭。
2.粳米饭将熟时，加入菠萝碎块和牛奶搅拌均匀，再焖10分钟，即可。
健康提示:
   菠萝蒸饭味道香甜可口，加入牛奶后更是奶香扑鼻，再不爱吃饭的宝宝也难以拒绝这样的诱惑。况且，这个饭里还有叶酸、叶黄素、钙、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分呢！
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