吃水果也能保持身材，美容

一呼果应 · 发表于 2015-9-23 21:15:25|来自：中国山东淄博

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牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨。
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、抗氧抗衰老
2、丰胸:牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
3、保护肝脏:经研究发现，鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。
4、美容:牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
5、缓解糖尿病症:油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。
6、保护子宫健康:因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
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红心火龙果：美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。
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榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

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一呼果应 · 发表于 2015-9-23 21:34:51|来自：中国山东淄博

一呼果应 · 发表于 2015-10-3 18:04:23|来自：中国山东淄博

一呼果应 · 发表于 2015-11-11 20:06:13|来自：中国山东淄博

一呼果应 · 发表于 2015-11-28 20:42:55|来自：中国山东淄博

一呼果应 · 发表于 2015-12-7 17:40:18|来自：中国山东淄博

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