养老院里的糖尿病老人主食该怎么吃
众所周知,主食的选择对控制血糖水平至关重要。那么,糖尿病老人主食怎么吃呢?一、应该选择低糖、低脂肪、低盐的主食,如全谷物、豆制品、蔬菜等,这些食物可以提供足够的营养,而且对血糖的影响较小。
二、应该尽量选择低热量的主食,如瘦肉、瘦鱼、豆类、蔬菜等,这些食物可以提供营养,而且热量摄入量低,可以有效控制体重。
三、应该注意控制主食的摄入量,一般来说,每天摄入量不宜超过400克,这样可以有效控制血糖水平。
糖尿病老人应该注意饮食,尽量选择低糖、低脂肪、低盐的食物,控制摄入量,以有效控制血糖水平,改善病情。联系电话:0533-8489999,www.hongchaoyiyang.com
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