小白健身是选择健身房，健身工作室还是徒手跟着APP练哪个比较靠谱

A-蜕变

      今天我们来聊聊关于健身的故事，健身房和健身工作室的区别就是健身房你办个年卡在里面随便玩，工作室通常按次收费也有月卡 季卡 年卡，有专业教练指导.。如果纯小白想要少走弯路还是建议跟专业教练练一阵子，学会基础，再自行锻炼较好。 一个很真实的案例，一姐妹嚷嚷减肥十几年，去年挨着自己小区开了一个健身工作室，终于觉得那么近，下定决心去锻炼锻炼，咨询价格后按照一周六节课的频率一个月下来4000多，出门转身去了美容院，然后办个9800的美容卡，到现在还继续嚷嚷减肥健身，我说你花钱买服务，你花9800眼都不带眨的为什么不愿意花4000多？ 她说明明我可以不花钱也能锻炼身体，为什么要去花这个钱去锻炼，那我说你锻炼了吗自己？她说没有，等找的更便宜的再去锻炼。      

                 纯小白选择第一次健身请慎重选择，1健身工作室虽投资不大，场地不大，器械很少，但是够用，主要靠教练自己擅长的能力来安排训练，一般工作者也是经营者比较上心，寻找有要求的客户。      

2；健身房投资比较大，器械比较全面，经营者不一定是名优秀的教练，很可能是玩票的，服务方面也要看雇佣的教练够不够专业，会员太多，管理很乱。

3健身工作室客户质量很高，档次价值比较高，提供报名，封闭，安全的，训练坏境，很多明星喜欢去，大多数都是长期稳定客户，每天会员不多，保证服务质量。