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发表于 2018-3-2 15:38:10|来自:中国山东潍坊
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男欢女爱是人类的一种特有生理现象,但是除了双方精神、身体愉悦之外还有什么其他益处呢?
加拿大的科学家最近做了一个研究,他们选择了21 对平均年龄 20 多岁的夫妻,佩戴设备测量从前戏到结束(至少一方经历高潮)的卡路里消耗,然后与他们在跑步机上 30 分钟的中等强度锻炼进行对比。
研究数据显示,做爱确实是一种高效的锻炼方式,而且更愉悦:男性在性交过程中的平均能量消耗是 101千卡(4.2千卡/分),女性是 69.1千卡( 3.1千卡/分)。
性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说,对增强人的体质似乎微不足道,但请记住埃及金字塔上的启示:每块石头都很平凡,然而合在一起却创造了人间奇迹。孙涛医生进行了简单计算,如果你有性爱的好处幸每周进行两次性生活(一般都能做到),那么,一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡,这相当于一年慢跑了80~90公里,而且过性生活给人带来的愉悦是无法替代的。
除了消耗热量进而获得减肥效果外,合理的性生活还有助于增强人的体力。此外,在性唤起和性高潮期间,伴随着肌肉的收缩和舒张,性生活的质量越高,增加体力的效果就越好。 |
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