彤妈刘娜 发表于 2018-8-3 10:04:17

【彤妈育儿课堂 004期】推荐四款补铁辅食食谱（一）--蛋黄土豆泥


婴儿生长发育快，需铁量很多，随着宝宝月龄的增长，胎储铁用完，母奶含铁少，宝宝就会出现缺铁性贫血。所以，宝宝添加辅食后，宝宝要多吃富含铁元素的食物，多吃促进铁吸收的食物，比如：强化铁的米粉。
材料：鸡蛋、土豆（适合月龄：7个月+）
制作方法如下：
1、鸡蛋煮熟，土豆去皮切块蒸熟；
2、将蛋黄和土豆一起压成泥；
3、蛋黄土豆泥放入冲泡好的米粉中搅拌均匀即可。


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