【彤妈育儿课堂005期】推荐四款宝宝补铁辅食食谱（二）--番茄猪肝汤

彤妈刘娜

婴儿生长发育快，需铁量很多，随着宝宝月龄的增长，胎储铁用完，母奶含铁少，宝宝就会出现缺铁性贫血。所以，宝宝添加辅食后，宝宝要多吃富含铁元素的食物，多吃促进铁吸收的食物，比如：强化铁的米粉。
准备食材：番茄、猪肝、洋葱（适合月龄12个月+）
制作方法如下：
1、番茄洗净去皮切碎，洋葱切碎；
2、猪肝洗净后冷水下锅，放几片姜片煮熟；
3、猪肝煮熟后切成块；
4、锅中倒油，煸炒洋葱和番茄，再倒入一碗热水，小火炖煮；
5、煮开后放入猪肝，在煮一会就可以出锅了，配上米饭一起吃很美味。

彤妈刘娜