到西藏旅行会不会有高原反应

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发表于 2018-5-24 13:16:59 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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说到高原反应,很多朋友都不太清楚高原反应是个什么东西,怎么会有高原反应的发生呢?其实高原反应就是人在到达一定海拔后,身体为了适应低压低氧环境而产生的生理反应。其实高原反应都是因人而异的。

西藏地区平均海拔在4000米以上,几个主要地区的海拔分别为:拉萨3650米,林芝3040米,纳木措4770米,日喀则3860米,珠峰大本营5200米,昌都3240米,海拔最低的是林芝,这里也是含氧量最充足的。

在人体到达海拔4000米的地方时,会有很明显的喘气和呼吸不顺畅的症状,对于长期生活在平原地区的人来说,突然到海拔这么高的地方身体明显不能适应。

因此,去西藏旅行,高反是不可避免的,只是每个人的症状轻重不同,有的感觉很细微,所以就像没有感觉似的。而有的人则会表现出:胸闷、气短、头疼、头晕、乏力、恶心、呕吐、失眠等症状。

不过出现高反症状也不需要太过担心,一般情况下,人体在高原地带会有2-3天的适应期,如果不是特别严重的,过了这个期间症状就会减轻或者消失,而身体也已经适应了高原环境。

当然,对于初次去西藏旅行的朋友,建议准备一些高反药品以及氧气瓶,遇到高反严重时可以应急。并且初到高原,一定要减少剧烈运动,要防寒保暖,一定不能感冒了,也要保持良好的心态,不要因为害怕高反而给自己造成心理负担。


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发表于 2018-5-29 15:29:38 | 只看该作者
学习了!(泰安浩宇服饰,专业户外服饰制造商)
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发表于 2018-5-30 13:15:07 | 只看该作者
高原安+头疼粉(白云山牌),新都桥停留多一天,如果走滇藏线,玉龙雪山去一下,测试没什么,常规下没事的。心态比任何药物重要。
如果走318,折多山是个考验,有任何不安及时回撤新都桥多停一天,再出发时口服高原安。如果二次出发还不行就回来。过了折多山没问题。
不要嘚瑟,前半程不要跳高拍,后半程适应了再玩命。尽量不要吸氧,会依赖的。带氧气机支撑是开玩笑的。
提前一个月且出发后全程不要感冒。

一路平安。
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发表于 2018-6-6 15:32:04 | 只看该作者
绝对会高原反应啊。头痛的要炸。吸氧马上就好。
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发表于 2018-7-8 20:31:40 来自手机 | 只看该作者
我在那上窜下跳,一点反应没有
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发表于 2018-7-9 10:19:58 | 只看该作者
身体瘦弱的人都不敢过去
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发表于 2018-7-9 21:00:20 | 只看该作者
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