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[商务其他] 多吃水果,是不是能帮助瘦身呢?

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发表于 2017-4-12 17:26:04|来自:中国山东淄博 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东淄博

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经常有人问:
吃水果能不能帮助人变瘦呢?
其实,这个题目有点大。研究结果也比较复杂。

有些流行病学研究发现吃水果多的人发胖的风险比较小;但也有些研究发现水果的摄入量对体重没有什么明显影响。比较有趣的是,还有研究发现,提倡多吃果蔬(比如给他们发超市卡,免费领一些果蔬吃吃)之后,人们也没少吃其他食物,于是一日总热量会增加一点,但人们的体重却并没有明显增加——当然,也没有因此变瘦。

发表于 2017-7-25 17:26:00|来自:中国山东淄博 | 显示全部楼层 IP:江苏南京
水果糖分很高,这个大家都知道啊
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发表于 2018-3-19 11:49:47|来自:中国山东淄博 | 显示全部楼层 IP:山东淄博
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补充内容 (2018-3-19 11:53 AM):
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发表于 2018-3-19 11:54:12|来自:中国山东淄博 | 显示全部楼层 IP:山东淄博
京城齐人 发表于 2018-3-19 11:49 AM
春暖花开,需要减肥的小女神们,可以试一下启伴塑形代餐奶昔,7天瘦,安全健康快速,轻松享瘦!186 1513 10 ...

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发表于 2019-9-1 10:01:47|来自:中国山东淄博 | 显示全部楼层 IP:山东淄博
不是百分之百的
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