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发表于 2016-4-6 14:22:23|来自:中国北京
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IP:山东淄博
我们可以自制红糖姜枣茶,做法特别简单。每次取生姜3—5片,大约5—10克,红枣6颗,枸杞一把,花椒十几颗,红糖适量,用沸水煮成淡红色即可。红糖姜枣茶最好要趁热喝,因为“空调病”多为肺胃受寒,一定要喝热红糖姜枣茶散寒气,帮助身体出汗,有效的排毒,增强免疫力。红糖姜枣茶应注意不要喝太多,应该少量多次,以免冲淡胃液,影响消化功能。
红糖姜枣茶适合那些人喝 每年从立夏的第一天开始每天早上和红糖姜枣茶,一直喝到入伏的头一天,对体寒怕冷,祛寒湿的人群效果最好。最适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,丢可以常喝。寒凉体质:最大特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉凉的,身上有些地方容易疼痛,如小腿还有肚子会痛,而且是冰凉冰凉的痛。
红糖姜枣茶什么时候喝 红糖姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。古人云;“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜等于吃砒霜”因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完红糖姜茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝红糖姜枣茶。很多人以为姜茶只适合女性喝,其实也是非常适合男性朋友的。以前有句古话说,男子不可一日无姜。
黄帝内经, 增强免疫力, 缓解痛经, 天气炎热, 空调病 |
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