产后吸脂减肥注意事项和五个准则

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凯琳产后恢复中心——产后吸脂减肥注意事项和五个准则

有些女性为了漂亮，刚生完小孩就开始减肥瘦身了，也有些妈妈为了快速瘦身，而选择吸脂的方式来减肥，不可否认，这的确能够很快帮助妈妈们瘦身。不过，凯琳产后恢复建议，在您决定采用吸脂减肥以后，一定要先看看产后吸脂减肥的注意事项和必须遵守的5个准则。

产后吸脂减肥注意事项


1、产后减肥者睡前适当运动的减肥效果可能会胜过晨练，以尽快达到产后减肥的目的。

2、早期可轻度活动，不要一直卧床休息，脑力劳动或轻体力劳动者可照常工作;

3、由于皮下残留部分肿胀液，产后吸脂减肥手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。

4、产后减肥吸脂术后，会有皮肤青紫、轻度的麻木感觉，局部组织有水肿等手术反应，根据所产后减肥者抽脂的部位，一般都有1～3个月的恢复过程。

5、产后吸脂减肥手术后3~5天不能沐浴，以避免污染伤口;继续穿戴紧身弹力服装3～6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。

6、手术一般会在手术部位注射肿胀液，视吸脂部位的多少有所区别，时间从1小时到3小时。故应于手术前至少八小时禁食。

7、产后瘦身减肥吸脂术不适合皮肤过于松驰者。这一类患者，可以选择其它产后减肥整形手术切除过多的皮肤和脂肪。

8、不要吃海鲜及辛辣食物。

9、吸脂减肥手术前两周禁烟，且三天前禁食阿司匹林，以减少手术后之伤口瘀血，事先准备好之弹性束衣，在进入手术房时带入一件，如此可在手术后为您立即穿上，以减少手术后之伤口瘀肿。


产后吸脂减肥需要遵循的5个准则



1、制定详细的吸脂计划

脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身体其他部位保持协调，不是想吸多少就多少，想吸哪里就吸哪里。吸脂前，吸脂受术者应该与整形医生详细交流、讨论，制定全面而细致的吸脂计划，做到“心中有底”。

2、吸脂宜“少量多次”

抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身**。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用**药品，增加发生**意外的风险。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。但凡宣称能大量抽吸脂肪、抽吸部位不限的医疗机构，绝对不可信。

3、并非所有部位的脂肪都能吸

人体的某些部位是不能进行吸脂的，如小腿前外侧、前臂。这些部位以肌肉为主，脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不会好，且容易导致神经、血管损伤。

4、选择权威的整形外科医生

实施吸脂手术由于整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果。

5、重视吸脂术后护理和康复

吸脂只是整个减肥的一小部分，术后护理和康复对保障安全和手术效果具有同样非常重要的作用。比如，术后引流顺畅可加快手术区域的消肿；按时更换敷料可防止感染；正确使用弹力绷带3个月，可有效防止皮肤松弛等；使用红外线理疗，可促进手术区域瘢痕的软化等。