淄博旮旯网

标题: 到西藏旅行会不会有高原反应 [打印本页]

作者: 墨陌陌 时间: 2018-5-24 01:16 PM
标题: 到西藏旅行会不会有高原反应
说到高原反应，很多朋友都不太清楚高原反应是个什么东西，怎么会有高原反应的发生呢？其实高原反应就是人在到达一定海拔后，身体为了适应低压低氧环境而产生的生理反应。其实高原反应都是因人而异的。
(, 下载次数: 40)

西藏地区平均海拔在4000米以上，几个主要地区的海拔分别为：拉萨3650米，林芝3040米，纳木措4770米，日喀则3860米，珠峰大本营5200米，昌都3240米，海拔最低的是林芝，这里也是含氧量最充足的。

在人体到达海拔4000米的地方时，会有很明显的喘气和呼吸不顺畅的症状，对于长期生活在平原地区的人来说，突然到海拔这么高的地方身体明显不能适应。

因此，去西藏旅行，高反是不可避免的，只是每个人的症状轻重不同，有的感觉很细微，所以就像没有感觉似的。而有的人则会表现出：胸闷、气短、头疼、头晕、乏力、恶心、呕吐、失眠等症状。

不过出现高反症状也不需要太过担心，一般情况下，人体在高原地带会有2-3天的适应期，如果不是特别严重的，过了这个期间症状就会减轻或者消失，而身体也已经适应了高原环境。

当然，对于初次去西藏旅行的朋友，建议准备一些高反药品以及氧气瓶，遇到高反严重时可以应急。并且初到高原，一定要减少剧烈运动，要防寒保暖，一定不能感冒了，也要保持良好的心态，不要因为害怕高反而给自己造成心理负担。

作者: 浩宇服饰太阳花 时间: 2018-5-29 03:29 PM
学习了！（泰安浩宇服饰，专业户外服饰制造商）

作者: bonjour 时间: 2018-5-30 01:15 PM
高原安+头疼粉（白云山牌），新都桥停留多一天，如果走滇藏线，玉龙雪山去一下，测试没什么，常规下没事的。心态比任何药物重要。
如果走318，折多山是个考验，有任何不安及时回撤新都桥多停一天，再出发时口服高原安。如果二次出发还不行就回来。过了折多山没问题。
不要嘚瑟，前半程不要跳高拍，后半程适应了再玩命。尽量不要吸氧，会依赖的。带氧气机支撑是开玩笑的。
提前一个月且出发后全程不要感冒。

一路平安。

作者: 忘记流行 时间: 2018-6-6 03:32 PM
绝对会高原反应啊。头痛的要炸。吸氧马上就好。

作者: 155343539 时间: 2018-7-8 08:31 PM
我在那上窜下跳，一点反应没有

作者: 愿赌服输0 时间: 2018-7-9 10:19 AM
身体瘦弱的人都不敢过去

欢迎光临淄博旮旯网 (http://bbs.zbgl.net/)