什么是静坐

Xiao女人

：楞严坛: “若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。”人若能静坐，就算很短的一刹那，在这时候他能如如不动，了了常明，一切尘劳、妄想杂念皆止，则一切智慧、辩才便生起。这时，认识法的本体不生不灭，不垢不净，不增不减，明白法的自性本来清净不动，便能返本还原。恒沙七宝塔是有为法，有形有相，静坐，则是无为法，无为而无不为。“净极光通达”，净到极点，智光现前，再不颠倒，这时便行菩提道，发无上正等正觉心，因此，比建造七宝塔更殊胜、更重要、更有用。
这时，能真布施，真持戒，真忍辱精进，真禅定，真般若，六度齐修，万行俱备。人为何无智慧，因为一天到晚向外驰求，未能回光返照，反求诸己事颠倒，离开自性愈来愈远，不知道回头，“苦海无边，回头是岸。”苦海，是世间的海，虽然无边无际，人若懂得回头，便能离苦得乐。