淄博养老院告诉大家如何应对老年人出现的高血脂
大家都知道，老人年纪一大，容易诱发高血脂，当老人出现高血脂时，我们应该怎么办？一、早餐吃点全麦食品。吃得健康，身体才会健康。饮食健康可以从早上的一碗燕麦粥开始。油饼、油条、白面包、糕点等传统早餐虽然味道不错，但养老院提醒您为了血脂健康，尽量少吃。
二、控制油脂，少吃动物脂肪。控制油脂并不是说一点油都不能吃，而是应该在均衡饮食的基础上，少吃点油，吃点健康的油。
三、吃饭要吃七分饱。www.hongchaoyiyang.com 官方帮顶贴：关注旮旯网公众号：淄博旮旯网（订阅号）淄博旮旯网服务平台（服务号）微信绑定后手机访问旮旯网更便捷。为了更好的为您服务，请加客服微信。网站客服：zbglw111 招聘客服：zbglw999 单身交友：zibohongniang
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